Psykolog? :(

Positive ting i dag: Katrine gav sig tid til at snakke med mig. Kirstine hjalp mig med kemi.

Har fået at vide jeg skal gå til psykolog. Har overvejet det lidt her til aften og kan ikke se mig selv gøre det. 1. jeg gider ikke snakke med mine forældre om det. 2. jeg har ikke penge til det selv. Derfor tog jeg en test på nettet der gav dette resultat:

"Du er i farezonen for at udvikle lettere depression. "Let" betyder, at selvom det kan føles tungt at være dig, så skal der formentlig ikke så meget til, før du igen finder retning og kan slippe det, der tynger dig. Lige nu har du sandsynligvis brug for en samtale med en, som vil høre på dig og tage dig alvorligt. Måske en ven, en veninde eller et familiemedlem, som vil give dig tid og lejlighed til at fordybe dig i, hvad der nager eller bekymrer dig UDEN at komme med hurtige løsninger eller begynde at fortælle om sig selv. Måske har du simpelthen brug for at opleve noget og anderledes: at gøre noget af det, du plejede at gå og drømme om. Du kan også have godt udbytte af nogle få timer (måske tre, måske ti) samtaletimer hos en psykoterapeut eller en psykolog for at finde ressourcerne i dig selv til at komme videre."

Usikkerheder: Testen er statistisk, ikke personlig. Jeg har ikke lyst til at tage til psykolog.

Facts: før jeg tog testen tænkte jeg, jeg giver den bare en ordentlig skalle, tænker positivt, smiler og får det bedste ud af hver dag. Jeg tog testen på en psykologs hjemmeside som lever af folk der har det skidt.
Testen kan findes her. Du kan evt. skrive hvor mange gange du svarer ja i en kommentar eller bare til mig i en sms eller lign.

Jeg må indrømme at jeg ved min første besvarelse fik dette at vide:

"Du har formentlig en lettere depression, og du kan have godt udbytte af et dybtgående samtaleforløb hos en psykolog eller en psykoterapeut for at få vendt den afmagtsfølelse, der sommetider dukker op, til ny og større selvindsigt. Vejen frem for dig kan være at finde frem til nye ideer, som kan forebygge, at du igen går i sort og at tristheden vender tilbage."

Her står der at vejen frem for dig kan være at finde frem til nye ideer som kan forebygge at jeg går i sort igen. Er det ikke det jeg var i gang med før jeg tog testen?

Ville det være okay at prøve på denne måde resten af ugen og se hvor det bringer mig hen? Der er kun et problem. Hver gang jeg kommer til at tænke på det bliver jeg ked af det. Hver gang jeg tænker på at jeg skal se dem bliver jeg ked af det.